Трюки в микроволновке — 15 вкусных и полезных блюд, которые можно приготовить всего за 5 минут

Микроволновка — это замечательное изобретение современности, которое может сэкономить массу времени в кулинарии. И если вы не хотите тратить уйму времени на готовку, но при этом хотите попробовать что-то вкусное и сытное, то мы подготовили для вас несколько быстрых рецептов, которые можно приготовить всего за 5 минут.

Омлет в чашке

Омлет — одно из самых популярных блюд для завтрака, и его можно очень быстро приготовить в микроволновке. Возьмите кружку, слегка смажьте ее маслом и разбейте туда яйцо. Поставьте кружку в микроволновку на 1 минуту. Затем аккуратно перемешайте яйцо в кружке и поставьте обратно в микроволновку на еще 1 минуту. В результате у вас получится нежный и ароматный омлет, который можно дополнить овощами или сыром.

Такой омлет отлично подойдет для тех, кто утром хочет позавтракать сытно и быстро.

Картофельное пюре

Картофельное пюре — это классическое гарнирное блюдо, которое можно приготовить в микроволновке за несколько минут. Очистите картофель, нарежьте его кусочками и положите в микроволновку. Залейте картофель водой, чтобы покрыть его полностью. Поставьте картофель в микроволновку на 3-4 минуты. Затем аккуратно слейте воду, добавьте молоко, сливочное масло и немного соли. Взбейте картофель вилкой до однородности и получите аппетитное гарнировое блюдо, которое отлично подойдет к мясу или рыбе.

Этот рецепт картофельного пюре позволит вам насладиться вкусным гарниром, даже если у вас очень мало времени на приготовление.

Рецепт 1: Ленивый завтрак в микроволновке

Если у вас не хватает времени на приготовление полноценного завтрака, то этот рецепт для вас! Ленивый завтрак в микроволновке готовится за 5 минут и включает в себя всего несколько простых ингредиентов.

Для приготовления вам понадобятся:

• Яйцо — 1 шт.
• Молоко — 2 столовых ложки
• Сыр твердый — 30 гр., натертый на крупной терке
• Соль и перец — по вкусу

Шаги приготовления:

1. Взбейте яйцо с молоком в миске до однородности.
2. Добавьте натертый сыр и перемешайте.
3. Приправьте солью и перцем по вкусу.
4. Вылейте смесь в микроволновку и разровняйте ее.
5. Готовьте на максимальной мощности микроволновки примерно 2-3 минуты.
6. Проверьте готовность, если яичная масса застыла, то блюдо готово.

Подавайте ленивый завтрак с хлебом, свежими овощами или зеленью. Приятного аппетита!

Рецепт 2: Быстрый обед из микроволновки

Иногда у нас просто нет времени готовить полноценный обед, но это не значит, что мы должны обходиться готовыми блюдами из магазина. Микроволновка может стать нашим спасением в таких случаях! Время приготовления этого простого обеда из микроволновки занимает всего 5 минут!

Вот что вам понадобится:

• 1 картофель среднего размера;
• 1 ломтик ветчины;
• 1/4 чашки тертого сыра;
• 2 столовые ложки сметаны;
• соль и перец по вкусу.

Приступим:

1. Нагрейте микроволновку на высокой мощности.
2. Вымойте картофель и проткните несколько раз вилкой.
3. Положите картофель на микроволновочную тарелку и поставьте в микроволновку на 4 минуты.
4. В это время нарежьте ветчину на кусочки.
5. После того как картофель готов, разрежьте его пополам и выложите кусочки ветчины сверху.
6. Посыпьте тертым сыром и добавьте сметану.
7. Посолите и поперчите по вкусу.
8. Поставьте тарелку с картофелем и ветчиной в микроволновку на 1 минуту или до тех пор, пока сыр не растает.
9. И ваш быстрый обед из микроволновки готов!

В зависимости от мощности вашей микроволновки, может понадобиться немного больше времени, но в любом случае, этот обед всегда будет приготовлен намного быстрее, чем вы обедаете в кафе! Попробуйте его сегодня и удивите своих близких!

Рецепт 3: Простой ужин за 5 минут в микроволновке

Иногда бывает, что на ужин не осталось времени на долгую приготовку. Но это не значит, что вы должны обходиться только сэндвичами. С помощью микроволновки вы можете приготовить вкусный ужин всего за 5 минут. Вот простой рецепт, который удивит вас своей легкостью и вкусом.

Ингредиенты:

• 1 картошка;
• 100 г грибов;
• 1/2 луковицы;
• 50 г сыра;
• соль, перец, зелень – по вкусу.

Инструкции:

1. Очистите картошку, нарежьте ее на тонкие кружочки и выложите на дно микроволновки.
2. Грибы и лук мелко нарежьте и выложите на картошку.
3. Посолите, поперчите по вкусу и поставьте в микроволновку на 3 минуты при максимальной мощности.
4. После 3 минуты достаньте микроволновку, посыпьте сыром и поставьте обратно на 2 минуты.
5. Картошка должна быть мягкой, грибы и лук – прожаренными, а сыр – полностью растопленным. Если нужно, продолжайте готовку в микроволновке, пока не достигнете желаемого результата.
6. Подайте блюдо сразу после приготовления. Посыпьте сверху зеленью для придания свежести и аромата.

Вот и ваш простой ужин за 5 минут готов! Попробуйте этот рецепт, и вы убедитесь, что даже в такие короткие сроки можно приготовить вкусное и сытное блюдо.

Рецепт 4: Вкусные десерты для сладкого перекуса

1. Шоколадный кекс

   Ингредиенты:

   • 4 столовые ложки муки
   • 3 столовые ложки сахара
   • 2 столовые ложки какао-порошка
   • 1 чайная ложка разрыхлителя
   • 3 столовые ложки молока
   • 1 столовая ложка растительного масла
   • 1 яйцо
   • Шоколадные капли (по желанию)

   Инструкции:

   1. Смешайте все сухие ингредиенты в кружке для запекания.
   2. Добавьте молоко, масло и яйцо в кружку и хорошо перемешайте.
   3. Добавьте шоколадные капли, если используете.
   4. Поставьте кружку в микроволновку и готовьте на максимальной мощности около 2-3 минут.
   5. Дайте кексу немного остыть перед подачей.

2. Яблочный пирог

   Ингредиенты:

   • 2 яблока
   • 4 столовые ложки муки
   • 3 столовые ложки сахара
   • 2 столовые ложки растительного масла
   • 1 чайная ложка разрыхлителя
   • 1 яйцо
   • 1 чайная ложка корицы

   Инструкции:

   1. Нарежьте яблоки на тонкие ломтики.
   2. Смешайте муку, сахар, масло, разрыхлитель, яйцо и корицу в кружке.
   3. Добавьте яблочные ломтики в кружку и хорошо перемешайте.
   4. Поставьте кружку в микроволновку и готовьте на максимальной мощности около 4-5 минут.
   5. Дайте пирогу немного остыть перед подачей.

3. Фруктовый коктейль

   Ингредиенты:

   • 1 банан
   • 1 яблоко
   • 1 груша
   • Сок половины лимона
   • 2 столовые ложки меда

   Инструкции:

   1. Нарежьте фрукты на небольшие кусочки и положите их в кружку.
   2. Добавьте сок лимона и мед.
   3. Хорошо перемешайте все ингредиенты в кружке.
   4. Поставьте кружку в микроволновку и готовьте на максимальной мощности около 2-3 минут.
   5. Дайте коктейлю остыть немного перед подачей.

Насладитесь вкусными десертами, приготовленными в микроволновке всего за 5 минут! Эти простые и быстрые рецепты удивят вас своим вкусом и легкостью приготовления.

Рецепт 5: Здоровые снеки в микроволновке

Время от времени все мы испытываем желание перекусить чем-то вкусным и не очень вредным для нашего здоровья. В этом рецепте мы предлагаем вам приготовить здоровые снеки в микроволновке за всего 5 минут.

Ингредиенты:

• 1 большая или 2 маленькие спелые бананы
• 1/4 чашки овсянки
• 1/4 чашки измельченных орехов на ваш выбор (фундук, миндаль, грецкий орех)
• 1/4 чашки изюма
• 1 чайная ложка меда или кленового сиропа
• 1/2 чайной ложки корицы (по желанию)

Инструкции:

1. Разомните бананы вилкой в большой миске.
2. Добавьте овсянку, измельченные орехи, изюм, мед (или кленовый сироп) и корицу (если используете).
3. Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
4. Сформируйте небольшие шарики из полученной массы и выложите их на тарелку, покрытую пергаментной бумагой.
5. Поставьте тарелку с снеками в микроволновку и готовьте на максимальной мощности 2-3 минуты, пока снеки не станут золотистыми и хорошо прогретыми.
6. Осторожно выньте тарелку из микроволновки (будьте осторожны, тарелка может быть горячей) и дайте снекам остыть несколько минут перед употреблением.

Вот и все! Ваши здоровые снеки в микроволновке готовы. Можете наслаждаться ими сами или поделиться с друзьями и семьей.

Рецепт 6: Легкие гарниры на скорую руку

Картофельное пюре — классический вариант гарнира, который можно приготовить в микроволновке. Сварите картофель в микроволновке, затем размять его в пюре, добавить молоко, сливочное масло и соль. Подогрейте еще 2 минуты и вкусное картофельное пюре готово.

Кукурузная каша — это быстрый и полезный гарнир, который можно приготовить в микроволновке. Просто смешайте кукурузную крупу, молоко, сахар и масло в миске и поставьте в микроволновку на 5 минут. Периодически помешивайте кашу, чтобы она получилась однородной и нежной.

Рецепт 7: Идеи для быстрого ужина в микроволновке

Вечером, когда настроение помрачается, а времени на готовку ужина не хватает, микроволновка станет настоящим спасением. С ее помощью можно приготовить вкусные и сытные блюда всего за несколько минут. В этом разделе мы поделимся с вами несколькими простыми и быстрыми рецептами для ужина в микроволновке.

1. Овсянка с ягодами

Ингредиенты:

• ½ стакана овсянки быстрого приготовления
• 1 стакан молока
• 1 столовая ложка меда
• ½ чайной ложки корицы
• Горсть свежих ягод (клубника, малина, черника)

Шаги:

1. Смешайте овсянку, молоко, мед и корицу в микроволновой плоской чаше.
2. Поставьте чашу в микроволновку и разогрейте смесь на высокой мощности в течение 2-3 минут, периодически помешивая.
3. Выньте чашу из микроволновки и оставьте на несколько минут, чтобы овсянка настоялась.
4. Добавьте свежие ягоды перед подачей и наслаждайтесь вкусным и полезным ужином.

2. Тосты с авокадо и яйцом

Ингредиенты:

• 2 ломтика хлеба
• ½ спелого авокадо
• 2 яйца
• Соль и перец по вкусу

Шаги:

1. Распределите авокадо на ломтиках хлеба, разминая его вилкой.
2. Разбейте яйца поверх авокадо на каждом ломтике хлеба.
3. Поставьте тосты в микроволновку и разогрейте их на средней мощности в течение 1 минуты.
4. Посолите и поперчите по вкусу.
5. Вкусные и питательные тосты с авокадо и яйцом готовы!

Это всего лишь два примера того, что можно приготовить для ужина в микроволновке. Постоянно экспериментируйте с ингредиентами и составляйте свои собственные рецепты, и вас всегда ждут приятные и вкусные ужины в любое время.

Рецепт 8: Быстрые пасты и рисовые блюда

Если у вас осталось мало времени на приготовление обеда или ужина, а вы хотите сделать что-то вкусное и сытное, попробуйте приготовить быстрые пасты или рисовые блюда в микроволновке. Всего за 5 минут вы получите готовое блюдо, которое удивит вас своим вкусом и насыщенностью.

Паста с сыром и грибами

Ингредиенты:

• Паста — 100 г
• Сыр твердый — 50 г
• Грибы — 50 г
• Сливки — 50 мл
• Чеснок — 1 зубчик
• Петрушка — по вкусу
• Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

1. В микроволновую чашу положите пасту, залейте водой так, чтобы она покрыла пасту на 2 см.
2. Добавьте соль и сливки, перемешайте.
3. Поместите чашу в микроволновку и разогрейте на максимальной мощности в течение 2 минут.
4. Выньте чашу, добавьте нарезанные грибы, тертый сыр и чеснок. Перемешайте.
5. Поставьте чашу в микроволновку и разогрейте на максимальной мощности в течение 3 минут.
6. Посыпьте свежей петрушкой и подавайте горячим.

Рис с овощами и курицей

Ингредиенты:

• Рис — 150 г
• Куриная грудка — 100 г
• Морковь — 1 шт
• Лук — 1 шт
• Паприка — по вкусу
• Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

1. В микроволновую чашу положите нарезанную курицу и овощи.
2. Добавьте рис и приправы, перемешайте.
3. Добавьте воду так, чтобы она покрыла ингредиенты на 2-3 см.
4. Поместите чашу в микроволновку и разогрейте на максимальной мощности в течение 2 минут.
5. Выньте чашу, перемешайте содержимое и разогрейте на максимальной мощности в течение 3 минут.
6. Дайте блюду настояться в микроволновке в течение 1 минуты, затем перемешайте и подавайте горячим.

Рецепт 9: Легкие закуски на скорую руку

Ингредиенты:

• Тостовый хлеб – 4 ломтика
• Сыр – 100 г
• Помидор – 1 шт
• Зелень (петрушка, базилик) – по вкусу
• Соль и перец – по вкусу

Приготовление:

1. На каждый ломтик хлеба вылейте по щепотке соли и перца.
2. Выложите на тост хлеба порезанный тонкими ломтиками сыр.
3. Положите сверху порезанный на кружочки помидор.
4. Посыпьте сверху нарезанной зеленью и добавьте по вкусу соль и перец.
5. Поставьте закуски в микроволновку на 1 минуту с максимальной мощностью.
6. Получившиеся закуски подайте горячими и наслаждайтесь!

Приятного аппетита!